Ograniczanie jedzenia czy to dobry sposób na odchudzanie.
Hmm poruszam ten temat ponieważ przeglądając fora dyskusyjne ludzie piszą o tym jak chudną ograniczając jedzenie. Wybacz ale jest to dla mnie nie do pomyślenia. Ludziom wydaje się że ograniczając jedzenie, schudną 5-10 kg a później zaczną jeść normalnie a waga nie urośnie.
To jest złe myślenie, ponieważ musimy zmusić tkankę mięśniową do tego żeby zaczęła spalać tłuszcze. A jeśli ograniczasz jedzenie niestety ale nie dostarczasz swojej tkance mięśniowej odpowiednich składników potrzebnych do dobrego funkcjonowania mięśni. W rezultacie chudniemy ponieważ spożywamy mniej tłuszczów w pokarmie. Po około 2-3 miesiącach wielka radość że udało nam się. Teraz to zaczynamy jeść normalnie 
. Mamy dosyć tej męczarni. Ale czy zależy Tobie na krótkotrwałym efekcie który może spowodować jeszcze gorsze skutki jakim jest efekt jojo? Ja bym tego nie chciał.
Na moim blogu podkreślam że ważne jest skuteczne odchudzanie. Dlatego napisałem ten oto artykuł.
Wobec tego skoro głodówka jest zła to czy jest jakiś sposób na to żeby schudnąć? Tak jest, trzeba zmienić trochę jadłospis. W najbliższych dniach na moim blogu będzie można pobrać moją prace na temat dań odchudzających. Oczywiście będzie to za darmo .
Ale o tym też Ciebie poinformuję poprzez oddzielny artykuł o tym .
Pozdrawiam