Dzisiaj zapowiadam 4 częściowy kurs dla osób które chcą za pomocą prostej zmiany w diecie schudnąć.
Zanim przejdę do tematu napisze jak będzie wyglądał ten krótki kurs:
Proste zmiany cz1 – określanie celu
Proste zmiany cz2 – Prosta zmiana która zmieni Ciebie od zewnątrz.
Proste zmiany cz3 – zaczynamy od naszej mentalności bycia osobą która siedzi.
Podczas tego kursu dowiesz się jak ważnej jest wyznaczanie celu. Poparte przykładami które pomogą ci w sprecyzowaniu celu co przełoży się na wynik.
W kolejnej części dowiesz się o metodzie nie łączenia która pomaga skutecznie ograniczyć kalorie i odkładanie substancji odpadowych w naszych jelitach.
Mentalność – no właśnie ah te nasze przyzwyczajenia. Nauczymy się tutaj wprowadzać nowe nawyki w naszym życiu. Powiemy sobie o tym dlaczego nie warto prowadzić siedzącego trybu życia oraz co może się stać jeśli nie zaczniemy zmniejszać nasza tuszę.
Okej słowami wstępu zanim zaczniesz kurs informuje że wszystko co robisz zgodnie z kursem, robisz to na własną odpowiedzialność. Dlatego proszę o rozwagę w częściach 2 i 3 ponieważ nie chcę żebyś zrobił/zrobiła sobie krzywdę. Gdyby były jakieś wątpliwości skontaktuj się z swoim lekarzem.
Do kursu możesz uzyskać dostęp wypisując swoje dane imie i adres e-mail z prawej strony u góry.
Życzę powodzenia.
Witaj.
Kiedy zacznie się Pana kurs? Chciała bym schudnąć 11 kg ale niestety już próbowałam wszystkiego i ciężko jest wygrać z nadwagą. Różnych diet i nie wiem co będzie dalej. Czy to że odchudzałam się wieloma dietami ma wpływ na to że nie chudnę?
Witaj Aniu. każda próba odchudzania każdą dietą powoduje że jest gorzej, z kilku względów
motywacja po każdej porażce maleje i czujesz że już nie schudniesz
Twój organizm przez zmiany diet się wyregulował co powoduje że metabolizm jest wolniejszy, my natomiast skupimy się na tym by metabolizm był szybszy
Z tym kursem powinno być łatwiej, ponieważ zmiany do zastosowania są o wiele łatwiejsze. Wiem co mówię. Kurs miał być 4 częściowy jednak zdecydowałem że o swoich doświadczeniach opowie osoba która się odchudzała tą metodą i dzięki której trzyma linie.
Kurs będzie pisany co 3 dni choć postaram się żeby był wpis co 2 dni. Dzisiaj dodam kolejny wpis.
Jedyne co mogę Tobie polecić to spróbować mojego kursu. Jednak pamiętaj musisz upewnić się czy lekarz pozwoli na takie coś.