Dla naszego ciała nie ma nic ważniejszego niż woda. Woda tworzy jedną trzecią organizmu, mózg zawiera aż 85% a włosy choć są suche zawierają aż 10 % wody. Jest ona częścią komórki w naszym ciele i odgrywa ważną role w każdym procesie.

Jakie funkcje spełnia woda?

- bierze udział w procesie trawienia, wchłaniania i asymilacji pożywienia
- bierze udział w procesie wydalania substancji odpadowych z jelit i nerek
- reguluje temperaturę ciała
- służy jako smar w stawach i membranach
- tworzy około 92% krwi
- krew służy jako środek transportu składników odżywczych po całym organizmie
- woda jest również głównym składnikiem wszystkich wydzielin ciała, w tym soków trawiennych
- organizm potrzebuje codziennie około 1,5 do 2 litrów wody, żeby móc zachować optymalne funkcjonowanie

A jakie znaczenie ma woda podczas odchudzania?

Wspomaga w odchudzaniu ze względu na to że oczyszcza nasz organizm. To znaczy w momencie gdy dostarczysz odpowiednią ilość wody w organizmie, wszelkie odpady są usuwanie i nie zbierają się w ciele. Co lepsze pijąc wodę pomożemy naszemu organizmowi odpowiednio się oczyszczać tak żeby odpady zostały wydalane a nie przetrzymywane.

A co jeśli nie pojemy czystej wody?

Nie dostarczanie wodę do organizmu spowoduje gromadzenie się substancji toksycznych i odpadowych, odkładanie się tłuszczy, zaburzenia trawienia, bóle głowy, bóle w okolicach nerek które uważamy za ból pleców, słabość i zmęczenie, zawroty głowy, suchość skóry, powstawanie zmarszczek i wiotczenie mięśni oraz przyczynia się do powstawania nadwagi.

Dlatego zachęcam do picia wody mineralnej abyście się dobrze czuli oraz żeby Wasz organizm odpowiednio funkcjonował.